Es gibt sicher viele Möglichkeiten sich innerlich wieder auszugleichen, ob man sich im den Regen liegt, am Mast baumeln lässt oder einfach nur meditiert.
In der heutigen Zeit ist die Belastung durch die ständige Aufmerksamkeit, Abwägen und Beobachten immens groß geworden. Der Begriff des Freundes oder Vertrauten ist nahezu verschwunden, bzw. wurde durch ein latentes Misstrauen gegenüber jedem ersetzt.
Deshalb ist dieser körperlich-geistige Ausgleich wichtiger denn je, um seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten. Das freie Gefühl danach ist unbeschreiblich.